Defensa format a les categories inferiors del Valladolid va arribar al Barça després de destacar durant quatre temporades a l’Atlètic de Madrid. Juan Carlos va ser un dels jugadors decisius a la final de la Copa d’Europa de Wembley i va formar part de l’anomenat Dream Team que va ser capaç d’emportar-se quatre lligues consecutives. Era molt ràpid i per això l’anomenaven “el llebrer”; jugava sobretot com a lateral esquerra, i era un eficaç marcador. Va ser imprescindible en les dues primeres temporades al club, però va tenir més competència pel seu lloc en la tercera amb l’arribada de Sergi Barjuán al primer equip. Va guanyar la Lliga les tres temporades que va vestir de blaugrana. Posteriorment va fitxar pel València per acabar la seva carrera de nou al Valladolid. L’any 1998 va ser el de la seva retirada del futbol professional.

Biografia completa:

Va arribar al club procedent d’un Atlètic de Madrid campió de copa l’any 1991. La seva rapidesa i rigor defensiu el va fer encaixar com un guant als onzes de Johan Cruyff. Lateral que pujava la banda amb rapidesa fent d’extrem en atac i tancant molt bé la part esquerra del camp quan tocava defensar. Va debutar amb el Barça en un partit a l’estadi contra el Saragossa que es va decantar pels locals per 3 gols a 1. Va formar part de la defensa història de la final de Wembley al costat de Ferrer, Nando i Koeman. El seu darrer partit com a blaugrana va ser al maig del 1994. El Barça es va desfer de l’Sporting de Gijón al Camp Nou per 4 gols a 0. Després d’una temporada amb menys continuïtat a l’equip va marxar al València on s’hi va estar només una temporada. Al Valladolid va ser on va disputar les últimes quatre temporades com a futbolista professional.  

Palmarès:

3 Lligues (1992, 1993, 1994)

1 Copa d’Europa (1992)

1 Supercopa d’Europa (1993)

2 Supercopes d’Espanya (1992 i 1993)