Canvi d’hora de joc, canvi d’hàbits per menjar de l’handbol
- Viber
- Messenger
- Copia l'enllaç
Dilluns i dimarts els Barça d’handbol jugarà els dos partits de la Super Globe a les 14 h de Qatar, 13 h de Barcelona. Aquest horari poc freqüent obliga a canviar les rutines habituals en horaris de joc més tardans.
Dinar a les 10.30 h
El canvi principal arriba en la manera d'enfocar els àpats d'abans del partit. Buscar que els jugadors s’alimentin i arribin amb el menjar assimilat al partit és un dels objectius del canvi d’hora.
A les 10.30 h de dilluns i dimarts els blaugranes es trobaran per realitzar un ‘brunch’, una combinació d’esmorzar i dinar. A més dels elements habituals de dolç i salat de l’esmorzar, el metge del Barça d’handbol, el Dr. Gutiérrez, ha inclòs pasta i arròs en el menú.
“La pasta i l’arròs aporten els hidrats de carboni necessaris per afrontar el partit i són de fàcil assimilació”, explicava el Dr. Gutiérrez.
Partit, berenar i sopar
Quan finalitzi el partit els blaugranes tornaran a l’hotel per descansar i berenar. Recuperar forces, menjar i reposar líquids és l’objectiu d’aquest àpat.
Ja a la nit, el sopar serà en hores a les quals els blaugranes estan més acostumats, entre les 20.30 h i les 21 h.
- Viber
- Messenger
- Copia l'enllaç